Lección #1
Cuando empiezas una carrera profesional o una serie de yoga, estás apurad@ por saltarte toda la fase de aprendizaje e ir directamente a por los resultados. La vida no es así. Deja de correr. Disfruta de tu evolución y esfuerzo.
Lección #2
A veces te encuentras en situaciones o posturas difíciles, de las que solo estás deseando salir, pero no imaginas cuán fuerte te estás volviendo mientras estás en ellas.
Lección #3
Cuando tienes miedo y empiezas con miedo… esa sensación te acompaña durante el proceso y es probable que caigas, tanto en la vida como en Adho Mukha Vrksasana. No dejes que nada te paralice, lo harás mejor de lo que te imaginas.
Lección #4
A veces olvidas que la madre tierra esta aquí para sostenerte. Si no fuera por ella, todo se desmoronaría. Confía, todo se irá encauzando.
Lección #5
Cuando estás ante una nueva postura o un nuevo reto, no importa si no tienes idea de como hacerlo, por lo menos te has presentado. Estás ahí para intentarlo. Tal vez las posturas / tareas no te salgan perfectas, pero con tu creatividad serás capaz de crear tu propia variación.
Lección #6
No siempre debes calcar lo que hace tu instructor / jefe lo importante es añadir personalidad a lo que sea que hagas.
Lección #7
Escucha a tu cuerpo, no llegues a un punto por la fuerza, hazlo por perseverancia.
Lección #8
Cuando todos vayan a por una tendencia, tú sigue tu intuición. Nunca dejes de ser tu mismo por complacer a los demás
Lección #9
No es necesario gritar para ser escuchado. Cuando hay tanto ruido a tu alrededor, solo volviendo a ti mism@ encontrarás la paz.
Lección #10
Si debe de ser, será.
Frances 